Москва, м. Проспект Вернадского,
ул. Лобачевского, д. 92, корп. 4
Записаться на приём
+7 495 649-65-04
Отделение пластической хирургии
+7 499 131-35-04
Отделение косметологии
Главная \ Статьи \ Что покушать?
Специалисты
Гайнуллин Рауф Мидхатович
Гайнуллин
Рауф Мидхатович
Пластический хирург. Кандидат медицинских наук. Действительный член ОПРЭХ. Заведующий отделением микрохирургии Центральной клинической больницы РАН
Задать вопрос специалисту
Согласен(на) на обработку персональных данных
Отправить

Что покушать?

Многие продукты, как утверждают врачи, необходимы нашему организму не только как питание, но и как источник красоты и молодости.

Так, рыба, например, очень полезна  для красоты вашей кожи. Особенно полезны из видов рыб такие, как макрель, сардина, форель, семга. В них содержатся так называемые, «хорошие» жиры, которые не откладываются на талии и бедрах, но помогают помогают успокаивать воспаления и сохранять необходимый уровень увлажненности кожи. Если у вас сухая или чувствительная кожа, в вашем рационе жирная рыба должна появляться не реже 1 раза в неделю.

«Живой» йогурт содержит лактобактерии, улучшающие пищеварение и способствующие очищению кожи. Ежедневное потребления подобного продукта способствует сохранению красоты лица и тела. Однако не стоит путать «живой» йогурт с «йогуртовыми продуктами» и т.д.

Дата публикации: 03.04.2015
+7 499 131-35-04
Записаться на приём
2015 © «Центр Регенерации ЖЕНЕС —
клиника пластической хирургии и косметологии»
Имеются противопоказания. Необходимо проконсультироваться со специалистом.